- Licenciada en Nutrición
-Creadora de "Nutrisein"
- Mi pasión es el pole dance
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De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el consumo de azúcar de una persona no debe superar el 5% de la ingesta calórica diaria, es decir, 25 gramos aproximadamente. Existen 3 tipos de azúcares: Intrínsecos: se encuentran naturalmente en la composición de los alimentos como frutas, hortalizas, lácteos, cereales y tubérculos. Es …
